수험생 간식1 수능 당일 수험생 도시락과 간식 준비 방법 수능 당일, 수험생이 최상의 컨디션으로 시험에 임할 수 있도록 도시락과 간식을 세심하게 준비하는 것이 중요합니다. 여기에서 도시락과 간식을 더 구체적으로 준비하는 방법을 설명드릴게요. 1. 도시락 준비 소화가 잘 되는 메뉴 선택수능 당일 도시락은 소화가 잘되는 음식을 기본으로 준비해야 합니다. 너무 기름지거나 매운 음식은 위장에 부담을 줄 수 있으므로 피하세요.밥, 단백질, 채소 위주의 구성으로 속이 편안한 상태를 유지하도록 합니다. 수험생이 평소 먹던 음식 위주로 준비하면 익숙함을 느껴 심리적으로 안정감을 줄 수 있습니다.밥 종류흰쌀밥이나 잡곡밥 : 흰쌀밥은 소화가 잘되고 부담이 적으므로 수능 당일에는 흰쌀밥이 적합합니다. 잡곡밥을 좋아하는 수험생이라면 소량의 잡곡을 섞어준 것도 좋습니다.미니 주먹밥.. 2024. 11. 6. 이전 1 다음 반응형
